AQUI NA FIT OFERECEMOS UM ATENDIMENTO PERSONALIZADO POIS NOSSOS PROFESSORES DURANTE SEU TREINO, FICAM A TODO MOMENTO COM SUA FICHA, ASSIM CONSEGUIMOS MINIMIZAR O RISCO DE LESÕES, AUMENTAR SEU RENDIMENTO E ALCANÇAR JUNTOS O SEU OBJETIVO.

NOVO PROGRAMA DE DANÇA COM COREOGRAFIAS MOTIVANTES E SIMPLES, MISTURANDO VÁRIOS RITMOS ATUAIS COMO AXÉ, FUNK, SERTANEJO E SAMBA. INDICADO PARA TODOS QUE GOSTAM DE DANÇAR E PERDER CALORIAS DE MANEIRA DIVERTIDA E EFICIENTE.

O PILATES NO SOLO É CONHECIDO POR TRAZER RESULTADOS MAIS RÁPIDOS. CONSCIÊNCIA CORPORAL, AJUSTE NA POSTURA, MELHORA NA RESPIRAÇÃO, TONIFICAÇÃO DO CORE, EQUILÍBRIO E COORDENAÇÃO SÃO ALGUNS DOS INÚMEROS BENEFÍCIOS QUE O PILATES TRAZ PARA O CORPO.

ESSA AULA É ESSENCIAL PARA PREVENIR LESÕES, MELHORAR NA POSTURA, AJUDA NA FLEXIBILIDADE E RECUPERAÇÃO DA MUSCULATURA E ARTICULAÇÕES, RETIRA AS TENSÕES MUSCULARES E SOBRECARGA SOBRE O CORPO ALÉM DA INTERAÇÃO E SOCIALIZAÇÃO.